Santé - mieux-être

Un temps d'arrêt pour se détendre et se ressourcer

Par Julie Lavoie

Plusieurs établissements de la province proposent aux gens de toutes croyances religieuses d’aller se ressourcer dans leur enceinte. Ceux qui ont l’habitude de prendre un temps d’arrêt dans ces lieux paisibles, voire silencieux, pour écouter leur intérieur et pour se recueillir, vous parleront sans aucun doute des bienfaits qu’ils en retirent.

Voici cinq de ces établissements, dont deux qui sont situés dans la région de Québec. L’offre varie d’un endroit à l’autre, notamment en ce qui a trait aux types de séjours, aux conditions d’hébergement et aux prix. Informez-vous sur le Web ou téléphonez pour en savoir plus.

 

 

Lanaudière

L’abbaye Val-Notre-Dame

250, chemin de la Montagne-Coupée, Saint-Jean-de-Matha

Située au pied de la Montagne-Coupée, l’abbaye Val-Notre-Dame est depuis 2009 le refuge des moines de La Trappe d’Oka, devenus célèbres grâce à leur délicieux fromage d’Oka. C’est dans un monastère lumineux aux lignes sobres, imaginé par l’architecte Pierre Thibault, que les moines vivent en harmonie avec la nature.

Les retraites

Sont les bienvenus femmes et hommes de toutes appartenances religieuses en quête de ressourcement spirituel, ou qui désirent simplement prendre un temps d’arrêt, en silence. Les retraites ont lieu du lundi au vendredi ou du vendredi au dimanche.

Des sentiers pédestres sur le terrain de l’abbaye sont accessibles le printemps, l’été et l’automne. En hiver, on y fait du ski de fond. Les moines vendent à leur magasin des produits gourmands de leur fabrication.

Pour plus de détails et pour réserver : 450 960-2889  - www.abbayevalnotredame.ca

Crédit photo : Frère Bruno-Marie

 

 

Cantons de l'Est

L’abbaye Saint-Benoît-Lac

1, rue Principale, Saint-Benoît-du-Lac

Construite non loin du lac Memphrémagog, l’abbaye s’insère à merveille dans la nature et caractérise le paysage de l’endroit. Les moines bénédictins vivent à l’abbaye, cherchant Dieu dans la prière, le travail et la vie fraternelle.

Les retraites

L’hôtellerie de l’abbaye accueille les personnes, croyantes ou non, qui souhaitent prendre une pause pour trouver la paix intérieure, ou qui sont en quête de silence pour prier. La durée des séjours varie. Les hommes sont logés à l’hôtellerie de l’abbaye, les femmes à la Villa Sainte-Scholastique.

Il y a dans les environs plusieurs sentiers pédestres. Des visites guidées permettent d’apprendre sur la vie monastique. On peut se procurer des produits de fabrication artisanale (fromages, compotes, cidres, etc.) à la boutique de l’abbaye.

Pour plus de détails et pour réserver : 1 877 565-4080, poste 0 (les femmes demandent la villa) - www.abbaye.ca

Crédit photo : Jacques Côté O.S.B.

 

 

 

 

Bas Saint-Laurent

La Maison de prière Le Cénacle

383, rue du Patrimoine (Route 132), Cacouna (Rivière-du-Loup)

Le Cénacle est un établissement catholique qui se définit comme un lieu d’évangélisation et de guérison intérieure. La grande maison de prière se déploie sur un site exceptionnel, comme perchée sur la rive du fleuve.

Les retraites

La Maison offre des retraites animées ou silencieuses ainsi que des journées et des soirées d’expériences spirituelles. On peut y séjourner une fin de semaine ou 7 jours. On propose également l’Agapèthérapie. La démarche, accessible aux personnes croyantes et non croyantes, vise à repasser les étapes importantes de sa vie afin de découvrir les manques d’amour à l’origine de ses difficultés actuelles.

Pour plus de détails et pour réserver : 418 862-7889 - www.le-cenacle.com

 

 

 

À Québec et dans les environs

Le Monastère des Augustines

77, rue des Remparts, Québec

L’établissement a désormais une vocation touristique, mais son offre de services s’inscrit comme un prolongement de la mission hospitalière des Augustines. On y offre l’accompagnement des personnes dans une approche globale face à leur propre santé. Situé au cœur du Vieux-Québec, le Monastère, avec son architecture de tradition européenne du 17e siècle, plaira aux amateurs d’histoire.

Les retraites

Plusieurs types de forfaits sont offerts et la durée est variable (entre une et sept nuitées). Dans tous les cas, trois repas santé par jour sont inclus. Outre un contact privilégié avec le patrimoine des Augustines, on peut, selon le forfait choisi, profiter d’une visite guidée du Musée du Monastère, obtenir une consultation en santé globale, des soins en massothérapie, en réflexologie, participer à des séances de mouvement, respiration et posture, etc.

Pour plus de détails et pour réserver : 418 694-1639  - www.monastere.ca

 

 

Le Foyer de Charité Notre-Dame d’Orléans

8169, chemin Royal, à Sainte-Pétronille, île d’Orléans

En effectuant une retraite au Foyer de Charité, vous vous engagez dans une démarche spirituelle tout en découvrant une partie du riche patrimoine de l’île d’Orléans. Construite au 19e siècle à Sainte-Pétronille, la résidence qui domine le fleuve se prête bien au silence et à la prière.

Les retraites

Leurs retraites sont ouvertes à tous, croyants ou non. La programmation complète pour 2020 est disponible en ligne. Les séjours débutent le lundi soir et s’achèvent le dimanche après-midi (6 nuitées). Des retraites de courtes durées, appelées récollections, sont aussi offertes.

Pour plus de détails et pour réserver : 418 828-2226  - www.foyerndo.com

Crédit photo : Denise Morneau

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